节目以周轶君为话题发起人，每期邀请不同的谈话嘉宾，展开关于社会、科学、生活等多方面的探讨。用聊天的方式打开多元视角，碰撞多维观点，解读文化现象，启发深层思考。
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9.0 更新至20230822期
《团建吧！七斋》是《大宋少年志2》的衍生内容，邀请苏晓彤、王佑硕、周雨彤等七斋八斋中的各个主演成员，来到山清水秀的民宿地放松团建，通过捉鸡捕虾的趣味劳动，默契考验的趣味游戏，感人真挚的聊天局等活动形式
更新至20230809期
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7.0 更新至20230419期
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7.0 更新至15集下
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